Pourquoi l’autoréflexion et la célébration de vos succès vous aident à apprendre

Pourquoi l’autoréflexion et la célébration de vos succès vous aident à apprendre

Aux moments clés – comme à la fin d’une année ou lorsque vous terminez un projet – il est important de célébrer vos réussites. Parce que l’autoréflexion vous aide à apprendre et à améliorer vos compétences. Et ce que vous ressentez vous motivera à devenir un créateur vidéo encore meilleur.

J’écris ceci fin 2021. Ce fut une année difficile pour tout le monde. Il est donc encore plus crucial de prendre le temps de faire une pause et de réfléchir aux réalisations.

Pourquoi célébrer est important

Lorsque nous prenons un moment pour apprécier ce que nous avons accompli, cela nous fait du bien. Cela nous motive également à continuer, car nous voulons ressentir cela à nouveau.

C’est un fait physiologique que célébrer les succès est bon pour vous…

L’acte de célébration libère des endorphines dans votre cerveau, ce qui vous rend plus heureux et plus confiant.

Quelques questions pour vous aider à réfléchir sur vos compétences vidéo

Pour vous aider à devenir un meilleur créateur de vidéos, faites une pause et réfléchissez à ce que vous avez accompli récemment. Par exemple, demandez-vous :

  • De laquelle de vos vidéos êtes-vous le plus fier et pourquoi ?
  • Comparez une vidéo que vous avez réalisée au début de l’année/du projet à une vidéo que vous avez réalisée plus récemment. Pouvez-vous remarquer des améliorations ?
  • Quelle est votre progression par rapport aux objectifs que vous vous êtes fixés en début d’année/de projet ?
  • Y a-t-il plus de personnes qui regardent ou commentent vos vidéos qu’auparavant ?
  • Quelles nouvelles compétences avez-vous acquises ?
  • Quelles nouvelles compétences avez-vous acquises ?
“Par trois méthodes, nous pouvons apprendre la sagesse. Premièrement, par la réflexion, qui est la plus noble. Deuxièmement, par l’imitation, qui est la plus facile et troisièmement, par l’expérience, qui est la plus amère.”
-Confucius-

Faites passer votre apprentissage au niveau supérieur

Pour vraiment tirer profit de cet exercice, vous pouvez approfondir un peu votre réflexion sur vous-même.

L’autoréflexion vous aide à apprendre car elle nous encourage à nous regarder objectivement et à identifier des moyens de nous améliorer. Ce n’est pas aussi facile que de célébrer les réalisations, mais comme le dit la célèbre citation :”Rien de valable ne vient facilement”.

Pour commencer, écrivez ces 5 titres sur une feuille de papier et commencez à prendre des notes :

  • ForcesQuels sont mes points forts ?
  • Faiblesses – Quelles sont mes faiblesses ?
  • Faiblesses – Quelles sont mes faiblesses ?
  • Problèmes – Quels sont les problèmes qui ont un impact sur moi ou sur mon travail ? Comment pourrais-je les résoudre ?
  • Joie – Qu’est-ce qui me rend heureux ou malheureux ? Comment puis-je passer plus de temps à faire les choses qui me rendent heureux ?

Si vous avez du mal à répondre à certaines de ces questions, envisagez de demander à un ami, un membre de votre famille ou un collègue de vous aider. Une fois que vous avez terminé, relisez ce que vous avez noté. Y a-t-il des points d’action à faire avancer ?

C’est un excellent exercice à faire régulièrement, alors essayez de prendre l’habitude de réfléchir à la fin de chaque grand projet ou saison. C’est aussi une bonne idée de revenir sur ce que vous avez noté la dernière fois. Vous serez certainement encouragé à découvrir les compétences supplémentaires ou les méthodes de travail que vous avez acquises depuis !

Enfin, si vous vous sentez courageux, vous pouvez également demander des commentaires aux autres. C’est particulièrement utile s’il s’agit de votre public cible, car les opinions de vos spectateurs peuvent être très utiles pour vous aider à améliorer vos vidéos.

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