Op sleutelmomenten – zoals aan het einde van een jaar of wanneer je een project afrondt – is het belangrijk om je successen te vieren. Want zelfreflectie helpt je om te leren en je vaardigheden te verbeteren. En hoe je je voelt, zal je motiveren om een nog betere videomaker te worden.
Ik schrijf dit eind 2021. Het is voor iedereen een uitdagend jaar geweest. Dus het voelt nog belangrijker om de tijd te nemen om te pauzeren en na te denken over prestaties.
Waarom vieren belangrijk is
Als we even de tijd nemen om te waarderen wat we hebben bereikt, geeft dat ons een goed gevoel. Het motiveert ons ook om door te gaan, want dat willen we weer voelen.
Het is een fysiologisch feit dat het vieren van successen goed voor je is…
Bij het vieren komt endorfine vrij in je hersenen, waardoor je je gelukkiger en zelfverzekerder voelt.
Enkele vragen om u te helpen nadenken over uw videovaardigheden
Om je te helpen een betere videomaker te worden, moet je even pauzeren en nadenken over wat je recentelijk hebt bereikt. Vraag jezelf bijvoorbeeld af:
“Op drie manieren kunnen we wijsheid leren. Ten eerste door reflectie, wat het edelst is. Ten tweede door imitatie, wat het gemakkelijkst is en ten derde, door ervaring, wat het bitterst is.”
Breng je leren naar een hoger niveau
Om echt profijt te hebben van deze oefening, kun je wat dieper gaan in je zelfreflectie.
Zelfreflectie helpt je te leren omdat het ons aanmoedigt om objectief naar onszelf te kijken en manieren te vinden om te verbeteren. Het is niet zo eenvoudig als het vieren van prestaties, maar zoals het beroemde citaat zegt: “Niets de moeite waard komt gemakkelijk”.
Schrijf om te beginnen deze 5 kopjes op een stuk papier en begin met het maken van aantekeningen:
Als u sommige van deze vragen moeilijk vindt, overweeg dan om een vriend, familielid of collega te vragen om u te helpen. Als je klaar bent, lees je door wat je hebt genoteerd. Zijn er actiepunten om verder te gaan?
Dit is een geweldige oefening om regelmatig te doen, dus probeer er een gewoonte van te maken om aan het einde van elk groot project of seizoen te reflecteren. Het is ook een goed idee om terug te kijken naar wat je de vorige keer hebt genoteerd. Je zult zeker worden aangemoedigd om te zien welke extra vaardigheden of manieren van werken je sindsdien hebt geleerd!
Tot slot, als je je moedig voelt, kun je ook vragen om feedback van anderen. Het is vooral handig als ze je doelgroep zijn, omdat de mening van je kijkers erg waardevol kan zijn om je video’s te verbeteren.
